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SUMMARY:Ausbildung – Kinesiologie – Touch for Health (Modul 1\, Teil 2)
DESCRIPTION:Touch for Health – Gesund durch Berühren wurde von Dr. John F. Thie gegründet und ist die Grundlage aller Kinesiologie Methoden. Es ist eine Synthese aus östlichem und westlichem Gedankengut und nutzt das Wissen der Meridiane und der Akupressur\, der 5 Elemente-Lehre sowie der Bewegungslehre\, der Reflexpunkte und vieles mehr. Ziel ist\, Ungleichgewichte und Blockaden im Energiesystem des Menschen auszugleichen\, um die Selbstheilungskräfte zu stärken und ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen.
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SUMMARY:Atem Workshop - Atme Dich gesund - Grundlagen der Buteyko-Methode
DESCRIPTION:Einführungsworkshop in die Buteyko-Methode. \nDie Buteyko-Methode (nach dem ukrainischen Arzt Dr. Konstantin Buteyko\, 1923-2003) hat den grundlegenden Ansatz\, wieder ein physiologisches Atemmuster herzustellen und der chronischen/habituellen Hyperventilation entgegenzuwirken. Dies geschieht über eine reine Nasenatmung\, dem Bedarf angepassten Atemzugvolumen und Atemfrequenz und einer effizienten Zwerchfellaktivierung. Zur Korrektur der gestörten CO2-Toleranz des Atemzentrums werden über längere Zeit spezielle Atemtechniken erlernt und durchgeführt. \nWas Sie in diesem 4-stündigen Workshop erwartet: \n\ndie Grundlagen des gesunden Atmens\nUrsachen und Folgen der habituellen Hyperventilation\nBasistests\, Atem- und Entspannungsübungen der Buteyko-Methode und aus der Atemphysiotherapie\nSie erhalten Handouts und Übungsprotokolle zur Dokumentation des Verlaufs und des Fortschritts\nzahlreiche Tips und Tricks aus der Praxis\n\nFalls Sie merken\, dass Sie tiefer einsteigen möchten oder individuelle therapeutische Begleitung wünschen\, können Sie auch Einzelsitzungen bei mir buchen – siehe dazu mein Angebot für individuelles Atemcoaching: HIER finden Sie auch detailliertere Informationen zur Methode. \n\nKursleitung:      Simone Grözinger\, Physiotherapeutin\, Heilpraktikerin\, Yogatherapeutin c-IAYT\, Buteyko Atemcoach (Skuban Akademie) \nKosten:      99 Euro
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SUMMARY:Conscious Connected Breathing Session – Atem Herbst
DESCRIPTION:Tief atmen. Fühlen. Loslassen. Ankommen.\nIn dieser Breathwork-Session (Conscious Connected Breathing\, CCB) erlebst du die Kraft deines Atems in einem geschützten Rahmen – getragen von Musik\, meiner achtsamen Begleitung und der Energie der Gruppe. Die gemeinsame Dynamik schafft Verbundenheit und macht es leichter\, Gefühle in Bewegung zu bringen und loszulassen. Es ist mir ein Herzensanliegen\, einen Raum zu halten\, in dem du dich sicher\, gehalten und willkommen fühlst. \nNur dein Atem. Dein Körper. Dein innerer Kompass.
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SUMMARY:Sound & Soul - Klangreise Meets Mantra Circle
DESCRIPTION:Sound & Soul – Klangreise meets Mantra Circle \nTauche ein in einen Nachmittag voller Klang\, Verbindung und Seelenmomente. \nBeim Sound & Soul im Herzg’fühl Studio & Mehr verbinden sich die sanften Klänge einer Klangreise mit der kraftvollen Magie des gemeinsamen Mantra-Singens. Eine Einladung\, den Alltag hinter dir zu lassen\, zur Ruhe zu kommen und dich ganz dem Moment hinzugeben. \nKlangreise mit Felicitas Kellerbauer \nLass dich von harmonischen Klängen und sanften Schwingungen tragen. Du darfst loslassen\, entspannen und einfach sein – ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen. \nMantra Circle mit Alexandra Schittenhelm & Lisa Marie Hischenhuber \nIm zweiten Teil kommen wir zusammen\, um Mantras zu singen und die verbindende Kraft unserer Stimmen zu erleben. Dabei geht es nicht um Perfektion\, sondern um Freude\, Offenheit und das gemeinsame Erleben. Du kannst mitsingen\, summen oder einfach lauschen. \nTee & Soulfood inklusive\n \nZwischen Klängen\, Gesang und Begegnung bleibt Zeit zum Ankommen\, Genießen und Austauschen. \nFür wen ist Sound & Soul geeignet? \nFür alle\, die sich eine bewusste Auszeit wünschen\, Klänge genießen\, Mantras kennenlernen oder einfach einen Nachmittag voller Wärme und Verbundenheit erleben möchten. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – bring einfach dich selbst mit. \nWann: 22. November\, 16:30–19:00 Uhr \nWo: Herzg’fühl – Studio & Mehr\, Ludwig-Ganghofer-Straße 19\, 83471 Berchtesgaden \nWir freuen uns darauf\, diesen besonderen Nachmittag mit dir zu teilen.
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SUMMARY:Flow & Create - Yoga Flow Meets Lieblingstasse
DESCRIPTION:Flow & Create – Yoga Flow meets Lieblingstasse  \nGönn dir eine besondere Auszeit\, in der du Bewegung\, Kreativität und gemeinsames Erleben miteinander verbindest. Bei Create & Flow erwartet dich ein Nachmittag voller Herzg’fühl – vom bewussten Ankommen auf der Yogamatte bis hin zu deiner selbst gestalteten Lieblingstasse. \nYoga Flow mit Lisa Marie Hischenhuber \nWir starten mit einem wohltuenden Yoga Flow\, der dich einlädt\, deinen Alltag loszulassen\, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und neue Energie zu tanken. Du darfst ganz bei dir ankommen\, durchatmen und dich auf die kreativen Stunden einstimmen\, die vor dir liegen. \nGemeinsam durch den Berchtesgadener Advent \nNach unserer Yogaeinheit machen wir uns gemeinsam auf den Weg zum Berchtesgadener Adventsmarkt. Wir genießen die besondere vorweihnachtliche Atmosphäre\, schlendern zwischen den liebevoll gestalteten Ständen und lassen uns von den Düften und Lichtern des Advents verzaubern. \nDeine Lieblingstasse – Töpferworkshop bei Arts Keramik \nAnschließend spazieren wir gemeinsam zum Töpferatelier von Sabine Köppl bei Arts Keramik. Dort gestaltest du unter fachkundiger Anleitung deine ganz persönliche Lieblingstasse. \nMit deinen eigenen Händen formst du ein individuelles Keramikstück\, das dich im Alltag immer wieder an diesen besonderen Tag erinnern darf. Deine Tasse wird im Anschluss glasiert und gebrannt\, damit du sie später fertiggestellt mit nach Hause nehmen kannst. \nFür wen ist Flow & Create geeignet? \nFür alle\, die Yoga lieben\, kreativ sein möchten oder sich einfach eine besondere Auszeit vom Alltag wünschen. Du brauchst keine Töpfererfahrung und auch keine fortgeschrittenen Yoga-Kenntnisse. Komm einfach so\, wie du bist\, und freu dich auf einen Tag voller Bewegung\, Kreativität und Adventszauber. \nAlle Infos auf einen Blick \nDatum: 29. November \nUhrzeit: 16:00–21:00 Uhr \nOrt: Herzg’fühl – Studio & Mehr\, Ludwig-Ganghofer-Straße 19\, 83471 Berchtesgaden \nTeilnahmegebühr: 90 € pro Person \nDie Gesamtkosten betragen 90 €. Davon bezahlst du 45 € direkt bei Arts Keramik für den Töpferworkshop inklusive Material\, Glasieren und Brennen deiner Tasse. Die restlichen 45 € werden direkt über Herzg’fühl abgerechnet. \nWir freuen uns darauf\, diesen besonderen Tag mit dir zu verbringen – mit Yoga\, Kreativität\, Adventszauber und ganz viel Herzg’fühl.
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CATEGORIES:Day Retreat
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SUMMARY:Zur Wintersonnwende – Zeit für Innere Einkehr
DESCRIPTION:Wintersonnenwende – Innere Einkehr \nEin Workshop für innere Einkehr\, Ruhe und bewusstes Innehalten \nDie Wintersonnenwende markiert den kürzesten Tag und die längste Nacht des Jahres. Sie steht für einen besonderen Wendepunkt: Die Dunkelheit erreicht ihren Höhepunkt – und von nun an kehrt das Licht ganz langsam zurück. \nEin schöner Moment\, um auch selbst einmal innezuhalten. \nGerade in der oft so hektischen und „hitzigen“ Vorweihnachtszeit möchte ich dich einladen\, für ein paar Stunden aus dem Trubel auszusteigen. Nichts müssen. Nichts leisten. Einfach sein. \nMit einer ruhigen\, achtsamen Yogaeinheit\, Meditation und ausgewählten Räucherwerke aus der Kinesiologie entsteht ein geschützter Raum\, um nach innen zu lauschen\, bewusst loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen. \nDu darfst den Alltag für einen Moment still werden lassen\, deinen Körper spüren\, deinen Atem wahrnehmen und dir selbst Zeit schenken. \nVielleicht ist dieser Workshop genau das\, was du in dieser besonderen Zeit brauchst? \nein kleines Weihnachtsgeschenk an dich selbst. \nEin Geschenk\, das nichts weiter verlangt\, als dass du dir selbst ein paar Stunden schenkst. \nKomm an. Atme durch. Werde still. \nUnd genieße einfach dein Sein.
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CATEGORIES:Yoga Workshop
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